Author: Megan Peck

Media Sosial vs. Kebosanan: Jangan Membuang Waktu Anda Lagi

Media Sosial vs. Kebosanan: Jangan Membuang Waktu Anda Lagi

Bahkan meskipun ada banyak hal yang tersedia bagi kita melalui ujung jari kita hari ini, itu hanya sifat manusia bagi kita untuk bosan. Untungnya, kami memiliki situs jejaring sosial yang memungkinkan kami menyiarkan kebosanan kami kepada teman dan keluarga kami, atau bahkan memperbaiki masalahnya.

Tetapi di mana kita mulai? Ada banyak situs jejaring sosial populer, seperti iklan twitter dan facebook, dan masing-masing memiliki set hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan diri sendiri atau bahkan menjadi lebih produktif. Syukurlah, kami di sini untuk membantu.

Facebook

Ketika Anda memikirkan jejaring sosial akhir-akhir ini, hal pertama yang mungkin muncul di kepala Anda adalah Facebook. Bagaimanapun, Mark Zuckerberg adalah salah satu orang terkaya di dunia, dan dia mencapainya dengan menciptakan salah satu fenomena jaringan sosial terbesar di dunia.

Namun, dengan Facebook, Anda mungkin menganggapnya sebagai tempat di mana keluarga dan teman Anda mengirim pembaruan status acak atau foto dari kumpul-kumpul terbaru mereka. Tetapi bisa jadi lebih dari itu, dan bahkan tempat yang bagus untuk mempelajari hal-hal baru.

Bergabunglah dengan Grup

Kita semua memiliki berbagai minat dan hobi, dan kemungkinan besar ada kelompok Facebook untuk apa pun itu. Anda dapat mencari grup hanya dengan mengetikkan istilah kunci di bilah pencarian Facebook. Jika Anda menghabiskan waktu di Facebook, bergabung dengan beberapa grup bisa menjadi cara yang produktif untuk menghabiskan waktu.

Dengan Grup, Anda dapat menganggapnya sebagai komunitas mini di Facebook. Orang-orang dalam suatu grup dapat berkomunikasi dengan anggota grup lainnya melalui diskusi dan foto yang diposting, berbagi konten terkait, dan bahkan mengatur acara dan kegiatan. Ini mungkin tampak seperti hal lain yang dapat mengacaukan Umpan Berita Anda, tetapi Grup dapat menjadi sumber informasi yang berharga, serta cara lain untuk bersosialisasi dengan orang lain yang berpikiran sama.

Sebagai contoh, ketika saya mendapatkan Pot Instan saya, saya menemukan grup Komunitas Pot Instan resmi (dengan lebih dari satu juta anggota) menjadi grup yang hebat untuk berbagi resep, tips, dan trik untuk alat dapur praktis saya. Saya juga berada di grup lain untuk mobil saya, dan saya sudah mendapat ide untuk perbaikan agar dapat diketahui, bagaimana cara DIY hal-hal tertentu, dan diskusi lainnya.

Tonton Video Facebook

Ketika Anda tidak ingin menjadi produktif dan hanya ingin menghabiskan waktu, maka Facebook Watch adalah jawabannya. Untuk mengakses video, cukup ketuk atau klik tombol “Video” di bilah tab atau menu samping. Di Facebook Watch, ini menggabungkan semua video dari teman dan halaman yang Anda ikuti. Ini jauh lebih mudah daripada mencoba menemukannya di News Feed, karena mari kita hadapi itu, Feednya payah dan berantakan.

Anda juga akan menemukan bagian seperti Yang Paling Banyak Dibicarakan, Apa yang Membuat Orang Tertawa, Populer Sekarang, dan banyak lagi. Bahkan ada video yang disarankan berdasarkan riwayat tontonan Anda, jadi itu seperti efek lubang kelinci.Bahkan ada beberapa konten asli Facebook yang hanya tersedia di Facebook Watch. Ini mungkin bukan hiburan berkualitas tinggi di luar sana, tetapi ketika Anda bosan, itu cukup menarik.

Periksa Marketplace

Ketika kami bosan, beberapa dari kami suka berbelanja. Solusi Facebook untuk itu adalah Marketplace. Anggap saja sebagai Craigslist versi Facebook sendiri, dan Anda dapat melakukan semuanya tanpa harus meninggalkan Facebook.

Saat menelusuri Marketplace, Anda dapat menetapkan rentang untuk daftar yang Anda lihat, dari dua hingga 100 mil. Jujur, saya suka memeriksa daftar apa pun secara default karena saya tidak mencari sesuatu yang khusus, tetapi Anda dapat memfilter hasil berdasarkan kategori dan harga. Daftar barang biasanya menyertakan setidaknya satu foto, dan jika Anda tertarik pada sesuatu, Anda dapat mengkliknya untuk melihat lebih detail dan menghubungi penjual.

Dengan tahun baru di depan kita, mungkin sudah saatnya untuk menyingkirkan sampah yang tidak lagi Anda butuhkan. Menggunakan Facebook Marketplace adalah cara terbaik untuk melakukannya. Facebook memudahkan untuk membuat daftar barang untuk dijual, sehingga Anda dapat mulai menelusuri rumah dan mengirimkan barang dalam hitungan menit. Siapa yang tidak ingin mendapatkan uang tunai tambahan, apakah saya benar?

Instagram

Instagram, yang sekarang dimiliki oleh Facebook, adalah jejaring sosial untuk fotografer. Meskipun Anda selalu dapat memposting foto Anda sendiri (panduan kami untuk membuat profil Instagram yang sempurna), Anda mungkin menghabiskan lebih banyak waktu menjelajah daripada memposting. Lagipula, Instagram adalah tempat yang tepat untuk mencari inspirasi untuk foto kreatif masa depan Anda sendiri.

Namun, sejak Facebook membelinya dan mengubah algoritma sehingga posting tidak lagi dalam urutan kronologis, itu bisa berantakan untuk dilalui. Anda mungkin menemukan diri Anda melihat posting dari teman yang telah Anda lewatkan beberapa hari yang lalu, dan kemudian ada iklan yang disponsori. Kebosanan dapat terjadi. Untungnya, ada banyak yang bisa dilihat di Instagram.

Lihat Kisah Teman Anda

Instagram suka selalu mengingatkan Anda bahwa ia memiliki fitur Stories karena itu adalah pita yang terus-menerus ada di bagian atas umpan Instagram Anda. Meskipun Anda tentu tidak perlu membuat Kisah Anda sendiri (meskipun kami memiliki beberapa trik yang harus Anda ketahui), mungkin ada baiknya memeriksa Kisah-kisah teman Anda.

Pita di bagian atas menunjukkan kepada Anda teman mana yang telah memposting Cerita baru-baru ini. Karena Stories hanya tersedia selama 24 jam, pita ini menunjukkan kepada Anda Stories dalam urutan kronologis dari yang terbaru hingga yang tertua. Cukup ketuk yang ingin Anda lihat, dan kemudian akan mulai melalui semua momen dalam cerita sebelum pindah ke yang berikutnya.

Terkadang Anda akan mengikuti akun yang memulai streaming langsung. Jika Anda menangkapnya saat disiarkan, streaming langsung juga muncul di pita Cerita tetapi memiliki tag “Langsung”. Menyaksikan ini membantu mengatasi masalah kebosanan.

Gunakan Tab Jelajahi

Saat Anda di Instagram, Anda mungkin akan menyukai banyak posting yang Anda lihat di timeline. Instagram menggunakan informasi ini untuk mempersonalisasi tab Jelajahi sesuai selera Anda.

Di Jelajahi, Instagram menampilkan pita Cerita dari aliran langsung dan Cerita teratas berdasarkan lokasi dan minat Anda. Anda juga akan melihat bermacam-macam gambar dan video yang menurut Instagram mungkin Anda sukai, dan menggulirnya seperti lubang tanpa dasar, karena memuat tanpa batas saat Anda sampai ke bawah. Saat Anda bosan, akan mudah kehilangan diri Anda di sini untuk sementara waktu.

Instagram juga memungkinkan Anda untuk mencari di bagian Jelajahi juga. Dengan bilah pencarian, Anda dapat mencari berdasarkan orang, tag, dan tempat. Setelah Anda menggunakan fitur pencarian, bagian “Atas” tetap diisi dengan pencarian yang disarankan dan pencarian terakhir, memberi tahu Anda jika ada sesuatu yang baru. Saat Anda mencari tag, Anda dapat mengikutinya secara khusus, yang bagus ketika Anda mencari gambar atau tema tertentu.

Snapchat

Sementara Snapchat sangat populer di kalangan remaja, itu tidak berarti orang dewasa tidak dapat menikmatinya juga. Faktanya, ini adalah jaringan yang menyenangkan bagi siapa saja yang senang berbagi kehidupan sehari-hari dengan orang lain, dan kami bahkan memiliki beberapa kiat untuk pengguna baru, bersama dengan beberapa trik yang mungkin belum Anda ketahui.

Tetapi jika Anda bosan, Anda mungkin tidak memiliki sesuatu yang menarik saat ini untuk dibagikan dengan teman-teman Snapchat Anda. Untungnya, Snapchat masih dapat menghibur tanpa memerlukan partisipasi Anda.

Temukan Konten Baru

Snapchat sebenarnya penuh dengan konten video hebat yang mungkin tidak Anda sadari. Untuk sampai ke konten ini, cukup geser ke kiri dari tampilan kamera, atau ketuk Cerita. Pembaruan terbaru teman-teman Anda juga muncul di sini, tetapi di bawahnya adalah semua Cerita dan Acara Penerbit, bersama dengan Cerita Kami, yang dibuat oleh tim Snapchat sendiri. Anda dapat menelusuri berdasarkan Featured, Shows, Our Stories, atau Daily Stories dalam pita yang mirip Netflix.

Opsi lain adalah menggesek kiri sekali lagi untuk Temukan, yang mengumpulkan semua klip video ini ke antarmuka yang lebih bergaya majalah. Ketika Anda menemukan sebuah Cerita yang ingin Anda tonton, cukup ketuk saja. Jika penerbit menggunakan beberapa klip untuk membuatnya, Anda dapat mengetuk layar untuk menavigasi.

Step Up Game Selfie Anda

Jika Anda menggunakan Snapchat, Anda mungkin peduli tentang selfie dan tidak ada di sana hanya untuk menonton video lain. Bahkan jika Anda bosan dan tidak memiliki hal lain untuk dilakukan, mencoba menangkap selfie sempurna Anda berikutnya adalah salah satu cara untuk tetap sibuk.

Bagian terbaik tentang Snapchat adalah pemilihan filter dan lensa berubah setiap hari. Itu berarti sesuatu yang baru setiap hari, dan banyak lensa wajah yang diperbesar dari Snapchat benar-benar aneh. Saat Anda bosan, mengambil foto narsis hanya terjadi secara alami dengan wilayah tersebut, dan Snapchat membuatnya unik dan menarik. Juga patut dicatat bahwa ada juga filter Snapchat yang tersembunyi, jadi perhatikanlah itu.

Twitter

Ketika Twitter awalnya dimulai pada 2006, itu adalah jejaring sosial tempat orang-orang memposting pembaruan status tanpa tujuan. Anda tahu, di mana Anda memberi tahu dunia tentang sandwich yang baru saja Anda makan untuk makan siang.

Berkedip maju lebih dari 10 tahun, dan Twitter telah berkembang menjadi sesuatu yang sedikit berbeda dari awalnya. Membuat tweet yang sempurna adalah karya seni itu sendiri, dan sekarang ini mungkin salah satu tempat online pertama di mana berita tersebar. Ada banyak orang yang menarik dan populer untuk diikuti di Twitter, tetapi bagaimana jika itu tidak cukup? Kebosanan dapat menyerang di mana saja, kapan saja, bahkan pada jaringan microblogging.

Lihat Momen Twitter

Jika Anda menggunakan situs web Twitter atau aplikasi resmi, maka Anda akan memiliki akses ke Momen Twitter. Dengan Momen, pengguna mendapatkan cerita yang dikuratori yang menampilkan apa yang terjadi di Twitter sekarang. Anggap saja mendapat berita dari Twitter, tanpa harus mengikuti akun berita individu.

Saat Anda melihat Momen, secara default Anda berakhir di bagian “Hari ini”. Ini menyoroti momen-momen populer dari hari itu dan merupakan cara yang bagus untuk terjebak pada hal-hal yang dibicarakan semua orang. Jika Anda bosan, maka mengintip di sini dijamin akan menghabiskan waktu sambil mempelajari sesuatu yang baru.

Jika Anda lebih tertarik untuk mencari tahu apa yang sedang hangat dalam topik tertentu, ada “Berita,” “Olahraga,” “Hiburan,” dan “Menyenangkan.” Menyelam ke bagian ini seperti lubang kelinci, jadi bersiaplah untuk menemukan sesuatu baru, berguna, sepele, atau tidak berguna, tergantung pada perspektif Anda.

Pengguna lain (relatif sedikit dari Twitter sendiri) membuat Momen, tetapi perlu keterlibatan tinggi untuk muncul di halaman depan agar semua orang dapat melihatnya. Momen yang ditampilkan juga terus berubah, jadi jika Anda masih bosan, periksa lagi untuk konten baru.

Bagi mereka yang memiliki lebih banyak waktu, Anda bahkan dapat membuat Momen Anda sendiri. Berikan judul, deskripsi, dan tambahkan gambar, video, dan tweet Anda sendiri. Untuk tweet, Anda dapat memberikan tweet yang sudah Anda sukai, atau tambahkan dengan akun, cari, atau tambahkan tautan.

Reddit

Anda mungkin atau mungkin belum pernah mendengar tentang Reddit (panduan lengkap kami), yang menggambarkan dirinya sebagai “sumber untuk apa yang baru dan populer di web.” Pada dasarnya, Reddit bermula menjadi kumpulan tautan di internet, dan salah satu dari cara terbaik untuk menemukan konten yang menarik.

Jika Anda bosan, maka Reddit adalah salah satu tempat terbaik di web yang dapat Anda kunjungi. Ada banyak yang bisa dilihat dan dilakukan di sini, tetapi mari kita jabarkan.

Temukan Subreddits

Seperti yang Anda ketahui sekarang, Reddit adalah kumpulan tautan dan media raksasa. Halaman depan Reddit menunjukkan apa yang sedang tren dari Subreddits yang lebih populer, seperti r / funny dan r / news. Tapi kesenangan sebenarnya dengan Reddit adalah sub-komunitas yang terdiri darinya, juga dikenal sebagai subreddits.

Pikirkan subreddits sebagai forum yang berpusat di sekitar topik tertentu. Di satu sisi, ini mirip dengan Grup Facebook yang sebelumnya disebutkan. Ini adalah komunitas individu yang memiliki minat yang sama dan berbagi hal-hal yang mereka pikir orang lain akan sukai, serta bergabung dalam diskusi satu sama lain.

Siapa pun dapat mendaftar untuk akun Reddit dan mengirimkan kiriman, tetapi Anda harus mengirimkannya ke subreddit tertentu terlebih dahulu. Apa pun minat atau hobi yang Anda miliki, ada kemungkinan ada Subreddit untuk itu. Setiap komunitas memiliki seperangkat pedoman dan aturan mereka sendiri untuk pengiriman dan komentar baru, jadi pastikan untuk memeriksanya sebelum Anda memposting. Setelah Anda menemukan beberapa subreddits yang sesuai dengan kebutuhan Anda, mudah diserap ke dalamnya dan menjelajah selama berjam-jam.

Dapatkan Acak

Apakah Anda sudah berlangganan beberapa subreddits atau tidak, fitur Acak Reddit adalah cara yang menyenangkan untuk menemukan sesuatu yang baru. Dengan Acak, Reddit akan secara acak memilih subreddit untuk Anda. Pilihan acak ini dapat menyebabkan sesuatu yang aneh, menarik, lucu, menghibur, atau bahkan mendidik – Anda tidak pernah tahu. Jika Anda tidak keberatan dengan elemen kejutan, maka Random adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kebosanan.

Jika Anda bagian dari beberapa subreddits tetapi tidak tahu mana yang harus dikunjungi, Anda juga dapat menggunakan MyRandom. Opsi ini secara acak memilih salah satu dari subreddits tempat Anda berlangganan dan membawa Anda ke sana. Ini cara yang bagus untuk menemukan kembali komunitas yang mungkin belum pernah Anda kunjungi.

Masih Bosan?

Kebosanan bisa menjadi kutukan bagi sebagian orang, tetapi berkat situs jejaring sosial, itu dapat dengan mudah diatasi. Orang mungkin berpikir bahwa tidak ada yang tersisa untuk dilakukan di jaringan ini selain yang biasa, tetapi ada banyak pilihan di sana, terutama jika Anda ingin belajar atau menemukan sesuatu yang baru. Apa hal favorit Anda untuk dilakukan di jejaring sosial ketika Anda bosan?

Apakah Media Sosial Membantu Kita Bekerja Lebih Pintar?

Apakah Media Sosial Membantu Kita Bekerja Lebih Pintar?

Sejumlah organisasi telah mengadopsi berbagai jenis media sosia (solusi kolaborasi sosial), seperti perangkat lunak bisnis yammer atau jive di tempat kerja. Solusi ini secara khusus dikembangkan untuk tempat kerja, dengan inspirasi dari facebook dan media sosial populer lainnya. Media sosial semacam itu dimaksudkan untuk membantu meluangkan waktu yang dapat membuat kita lebih produktif di tempat kerja.

Proyek doktoral penelitian Lene Pettersen di BI Norwegia Business School memeriksa apakah harapan peningkatan produktivitas dan pertumbuhan ekonomi telah berubah menjadi kenyataan.

Bekerja Lebih Cerdas dengan Media Sosial

Bagaimana jika Anda bisa menggunakan alat online seperti yang saya lakukan: untuk mengalahkan kelebihan digital dan fokus pada pekerjaan yang paling penting? Sekarang Anda bisa belajar menggunakan media sosial seperti pro. Bekerja Lebih Cerdas dengan Media Sosial: Panduan untuk Mengelola Evernote, Twitter, LinkedIn dan Email Anda adalah buku baru dari Harvard Business Review Press yang berbagi pendekatan saya untuk menggunakan media sosial di tempat kerja.

Cari tahu apa yang dilakukan oleh pengguna media sosial:

  • Menjinakkan backlog email dan fokus pada pesan yang paling penting
  • Bangun hubungan profesional yang memajukan karir Anda menggunakan Twitter dan LinkedIn
  • Tingkatkan visibilitas profesional Anda secara online dengan menggunakan HootSuite untuk menjadwalkan pembaruan media sosial
  • Pertahankan pekerjaan Anda yang paling penting di depan dan di tengah dengan sistem pemberitahuan digital
  • Integrasikan alat-alat ini untuk mendapatkan hasil maksimal dari masing-masing alat, dan buat mereka menjadi lebih kuat.

Jadikan Media Sosial Anda Lebih Cerdas

Menjalankan saluran media sosial tidak mudah. Sumber konten, posting, memeriksa analitik Anda. Semua itu menjadi luar biasa dari waktu ke waktu, terutama ketika Anda bertanggung jawab atas bagian lain dari bisnis Anda. Biasanya, saluran sosial adalah bagian pertama yang tertinggal ketika Anda kewalahan, tetapi seharusnya tidak. Kuncinya adalah menemukan cara yang lebih baik untuk menjadi produktif dan memaksimalkan waktu dan kesuksesan Anda. Alih-alih menyerah, sudah waktunya membuat rencana.

Semua orang mengorganisasi secara berbeda, tetapi ada beberapa trik universal yang dapat Anda gunakan dalam alur kerja Anda saat ini yang dapat membantu Anda meminimalkan waktu yang Anda habiskan.

Tiga Tahun di Lapangan

Pettersen telah melakukan studi komprehensif tentang perusahaan konsultan internasional, yang memperkenalkan solusi kolaborasi sosial untul karyawan di lebih dari 20 negara di Eropa, Afrika Utara, dan Timur Tengah.

Media sosial diadopsi untuk memudahkan karyawan berbagi pengetahuan dan kiat serta membuat kontak dan jaringan di seluruh benua di mana pun mereka bekerja setiap hari. Pettersen mengikuti praktik kerja di perusahaan selama tiga tahun menggunakan studi lapangan, wawancara mendalam dengan staf dan informa kunci, pengamat peserta baik di dalam maupun di luar solusi interaksi dan analisis jaringan karyawan dan statistik pengguna.

Lebih banyak pekerjaan, tidak kurang

Lene Pettersen menemukan bahwa alih-alih meluangkan waktu untuk lebih banyak tugas, penggunaan interaksi sosial justru menciptakan pekerjaan ekstra bagi banyak karyawan. Daripada mendukung cara banyak dari kita bekerja, pengenalan solusi kolaborasi sosial menambahkan tugas-tugas baru di samping cara-cara baru untuk bekerja sama.

  • Kami menulis posting, berkomentar, dan berpartisipasi dalam diskusi dalam solusi sosial. Bagi banyak orang, berbagi konten yang diformulasikan dalam format yang dipersonalisasi kepada orang-orang yang bahkan mungkin tidak kita kenal juga merupakan pengalaman baru. Ini dapat dengan cepat membuat pekerjaan tambahan, Lene Pettersen berpendapat.

Studi ini juga menunjukkan bahwa karyawan berisiko menerima lebih banyak email daripada sebelumnya karena peringatan dikirimkan setiap kali terjadi sesuatu dalam solusi interaksi sosial. Mencari informasi juga membutuhkan waktu lebih lama karena solusinya tidak memberikan peluang yang cukup untuk mencari konten yang dibagikan sebelumnya.

Kehilangan informasi

Di Facebook kami terutama berteman dengan orang-orang yang telah kami temui berhadapan muka. Ini adalah tren yang juga tercermin dalam penggunaan solusi sosial digital di tempat kerja. Kami lebih suka membangun jaringan dengan rekan kerja yang bekerja sama dengan kami setiap hari daripada membangun banyak hubungan baru.

  • Secara alami, kami tidak akan menerima konten dari orang-orang yang tidak kami ikuti di media sosial. Dan sebagai hasilnya, kami berisiko kehilangan informasi penting, Pettersen memperingatkan.

Media sosial di tempat kerja juga dapat membantu menciptakan divisi baru dalam organisasi antara peserta aktif dan pasif. Studi ini juga menunjukkan bahwa media sosial di tempat kerja memberi manajer dan kolega lainnya peluang baru untuk memantau apa yang dilakukan orang lain.

Nasihat untuk Manajer

Meskipun Lene Pettersen menemukan bahwa media sosial di tempat kerja tidak memenuhi harapan peningkatan produktivitas sejauh ini, tidak pasti membuang-buang untuk berinvestasi dalam alat seperti itu di tempat kerja. Itu datang dengan aspek-aspek positif tertentu. Misalnya, kita dapat melihat bahwa jarak antara kantor dan departemen menjadi lebih pendek.

Berdasarkan studi doktoral, ia memberikan tujuh kiat praktis kepada manajer yang mempertimbangkan untuk memperkenalkan solusi kolaborasi sosial di tempat kerja:

  • Identifikasi tugas yang harus diselesaikan dan bagaimana karyawan melakukan pekerjaan ini.
  • Sediakan alat digital yang mendukung pekerjaan yang harus dilakukan.
  • Pastikan bahwa solusi sosial membantu kita bekerja lebih cerdas, bukan menciptakan lebih banyak pekerjaan.
  • Orang dapat memiliki tugas yang sangat berbeda dan kebutuhan yang berbeda untuk dukungan dari solusi interaksi sosial.
  • Jangan menjadikannya tujuan agar karyawan berinteraksi demi interaksi itu sendiri. Pasti ada alasan yang baik untuk berinteraksi, kalau tidak sering lebih baik tidak.
  • Buat tempat fisik di mana karyawan dapat saling mengenal. Ini menciptakan hubungan yang dapat diperluas ke tempat pertemuan digital.
  • Turunkan harapan dari apa solusi kolaborasi sosial akan memberi Anda.
Efek Positif & Negatif dari Media Sosial pada Kehidupan Kita

Efek Positif & Negatif dari Media Sosial pada Kehidupan Kita

Ketika datang ke media sosial, itu adalah dunia yang sangat luas yang dipenuhi dengan banyak situs web dan pemirsa yang selalu ada di sini untuk membantu Anda. Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa media sosial telah mengelilingi kita sepenuhnya dan kita tidak dapat membayangkan dunia yang tanpa media sosial.

Anda akan setuju dengan kami ketika kami mengatakan bahwa media sosial adalah istilah yang cukup luas yang terdiri dari semua industri dan organisasi yang maju untuk membuat pengetahuan bisnis mereka kepada dunia. Bukan hanya itu, tetapi ruang lingkup dan dampak media sosial tentu sangat besar di dunia.

Kita dapat mengatakan bahwa media sosial telah memengaruhi beberapa bidang dan bagian dengan caranya sendiri. Sementara itu membantu dalam membantu orang tahu tentang bisnis online karena pemasaran media sosial, itu juga membantu orang meningkatkan komunikasi dengan bantuan situs seperti Facebook, Twitter, dan banyak lagi. Kita selalu dapat mengandalkan media sosial untuk hadir dan memberi tahu kita semua tentang apa yang terjadi dengan dunia. Dari saluran berita hingga organisasi, masing-masing dari mereka membungkuk karena kekuatan yang dimiliki media sosial terhadap kita.

Namun, dampak dari media sosial tidak selalu positif, jujur saja. Ya, ada banyak dampak negatif dari memiliki media sosial dalam kehidupan kita juga. Kejahatan dunia maya seperti intimidasi telah meningkat karena ini dan juga memiliki ancaman keamanan. Namun, kita sudah tahu bahwa semuanya memiliki sisi positif dan sisi negatif.

Efek Positif dari Media Sosial

Berikut adalah beberapa efek positif yang dimiliki media sosial selama ini:

1) Meningkatkan Komunikasi Dan Konektivitas
Kita semua tahu bahwa media sosial adalah alat yang hebat untuk terhubung dengan orang-orang dari seluruh dunia. Dengan bantuan situs-situs seperti Facebook dan Twitter, kami telah menemukan cara-cara baru dan menarik untuk berkomunikasi dengan orang-orang. Jadi, bukankah itu cara yang bagus untuk mengatakan bahwa media sosial telah membantu orang menjadi lebih dekat daripada sebelumnya?
2) Strategi dan Perencanaan Bisnis
Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa media sosial adalah alat yang hebat untuk bisnis. Kita semua tahu bahwa sebagian besar bisnis saat ini adalah bisnis online. Sebenarnya, media sosial memainkan peran yang sangat penting dalam mengiklankan semua bisnis ini dan membuat orang tahu yang mana. Juga, dengan bantuan strategi pemasaran media sosial, banyak bisnis telah berhasil mencapai puncak.
3) Manfaat Kesehatan Mental
Ya, kita semua tahu bahwa emosi yang Anda ungkapkan di dunia online memiliki kapasitas besar untuk memengaruhi suasana hati juga. Anda tidak hanya akan dapat menghilangkan isolasi sosial yang Anda rasakan tetapi juga membuat Anda sedikit lebih terbuka sehingga orang-orang akan dapat menjangkau Anda. Ada banyak kelompok pendukung di media sosial yang membantu orang mengatasi depresi dan kehilangan dengan memberikan perawatan dan dukungan yang mungkin mereka butuhkan selama masa-masa sulit mereka. Jadi, itulah salah satu cara terbaik yang digunakan media sosial untuk memengaruhi kesehatan mental orang dengan cara yang sehat.
4) Media Sosial Menyelamatkan Kehidupan
Media sosial adalah platform tempat Anda akan menemukan banyak saluran bantuan bunuh diri dan perinciannya. Saluran bantuan ini sangat membantu dalam mencegah kasus bunuh diri yang merajalela di negara kita.
Jadi, bukankah maksud saya media sosial membantu kita menyelamatkan hidup dengan cara tertentu?

Efek Negatif dari Media Sosial

Berikut adalah beberapa efek negatif yang dimiliki media sosial terhadap kita dan masyarakat secara keseluruhan.

1) Kecemasan dan Depresi
Memang benar bahwa menghabiskan waktu di media sosial dapat membantu Anda membuka diri terhadap orang lain. Tetapi juga benar bahwa jika Anda cenderung melakukannya terlalu banyak, maka itu dapat berdampak negatif pada otak juga. Ada banyak kasus di mana orang dilaporkan memiliki kesehatan mental yang tidak benar karena mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial. Jadi, dapat dikatakan bahwa sementara penggunaan media sosial sangat bagus untuk beberapa waktu, menggunakannya secara berlebihan dapat menyebabkan efek kesehatan mental.
2) Cyberbullying
Intimidasi di internet adalah salah satu masalah paling mengerikan yang dihadapi orang saat ini. Itu semua karena media sosial. Melalui platform tersembunyi dari media sosial, banyak remaja ditindas dengan cara yang paling mengerikan. Beberapa dari kasus ini sangat serius sehingga orang sering berakhir bunuh diri karenanya. Platform media sosial memungkinkan pengguna untuk bersembunyi di balik layar dan menyerang orang dengan cara yang paling mengerikan.
3) Pola Tidur yang Tidak Sehat
Ini mungkin salah satu efek negatif paling umum dari memiliki media sosial dan kita semua bisa setuju dengan itu. Sudah berapa kali ketika Anda pergi tidur tetapi tergoda untuk memeriksa ponsel Anda kembali? Yah, pasti lebih dari satu kali. Namun, begitu Anda mulai menjelajah media sosial, maka tidak ada yang tahu waktu. Itulah yang terjadi dengan semua orang di sekitar sini. Jadi, semua ini mungkin mempengaruhi pola tidur juga.

Kesimpulan

Ketika berbicara tentang media sosial, selalu ada sisi baik dan sisi buruknya. Itu benar-benar tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya. Jika Anda menggunakan media sosial untuk hal-hal baik, maka itu akan baik-baik saja. Namun, jika Anda menggunakan media sosial terlalu banyak, maka mungkin ada konsekuensi. Jadi, berhati-hatilah dan manfaatkan Media Sosial secara konstruktif dan produktif.

Bagaimana Media Sosial Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja

Bagaimana Media Sosial Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja

Remaja dapat menggunakan media sosial untuk menemukan komunitas, tetapi kesehatan mental mereka sering terpengaruh secara negatif oleh budaya perbandingan ini.

Putusan itu masih keluar tentang apakah media sosial merusak kesehatan mental remaja. Ini sebagian karena kurangnya penelitian. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa koneksi online dengan kelompok kecil orang dapat bermanfaat bagi remaja, sementara penelitian lain menunjukkan peningkatan gejala kecemasan, depresi, dan gangguan makan.

Alasan lain mengapa sulit untuk membaca dengan baik tentang masalah ini adalah bahwa media sosial terus berubah dan berkembang. Plus, tidak ada studi jangka panjang yang telah selesai. Jadi, kami pergi membuat tebakan yang dididik berdasarkan penelitian saat ini. Tidak ada cukup data untuk mendukung potensi pro dan kontra jangka panjang dari hidup di “suka”.

Small Studies, Worrisome Results

Satu studi dari University of Pittsburgh, misalnya, menemukan korelasi antara waktu yang dihabiskan untuk menggulir aplikasi media sosial dan umpan balik citra tubuh yang negatif. Mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial memiliki risiko 2,2 kali melaporkan masalah makan dan citra tubuh, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial. Para peserta yang menghabiskan waktu paling banyak di media sosial memiliki risiko 2,6 kali lipat.1

Hasil dari penelitian terpisah dari Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan orang dewasa muda di media sosial, semakin besar kemungkinan mereka mengalami masalah tidur dan melaporkan gejala depresi.

Dan penelitian kecil lain dari remaja usia 13-18 dari Pusat Pemetaan Otak UCLA menemukan bahwa menerima banyak suka pada foto menunjukkan peningkatan aktivitas di pusat penghargaan otak. Lebih lanjut, remaja dipengaruhi untuk menyukai foto, apa pun isinya, berdasarkan jumlah suka yang tinggi.3 Intinya: Senang rasanya “disukai” dan mental kawanan besar di media sosial. Sukai yang disukai orang lain dan Anda masuk.

Kelebihan Media Sosial untuk Remaja

Ada beberapa aspek positif terhadap media sosial. Penting untuk diingat bahwa remaja sudah terbiasa untuk sosialisasi, dan media sosial membuat bersosialisasi menjadi mudah dan cepat. Remaja yang berjuang dengan keterampilan sosial, kecemasan sosial, atau yang tidak memiliki akses mudah untuk bersosialisasi dengan remaja lain mungkin mendapat manfaat dari berhubungan dengan remaja lain melalui media sosial.

Remaja dalam kelompok yang terpinggirkan termasuk remaja LGBTQ dan remaja yang berjuang dengan masalah kesehatan mental dapat menemukan dukungan dan persahabatan melalui penggunaan media sosial. Ketika remaja terhubung dengan kelompok kecil remaja suportif melalui media sosial, koneksi tersebut dapat menjadi perbedaan antara hidup dalam isolasi dan mencari dukungan.

The Downside Menggunakan Media Sosial oleh Remaja

Bacalah cukup banyak riset saat ini dan Anda akan menemukan bahwa yang negatif cenderung terasa lebih besar daripada yang positif. Sementara remaja dapat menggunakan media sosial untuk terhubung dan menjalin pertemanan dengan orang lain, mereka juga menghadapi cyberbullying, troll, perbandingan racun, kurang tidur, dan interaksi tatap muka yang lebih jarang, untuk menyebutkan beberapa.

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan menggulir melalui media sosial dapat menyebabkan gejala kecemasan dan / atau depresi. Begini cara media sosial dapat merusak:

Berfokus pada suka: Kebutuhan untuk mendapatkan “suka” di media sosial dapat menyebabkan remaja membuat pilihan yang tidak mereka buat, termasuk mengubah penampilan mereka, terlibat dalam perilaku negatif, dan menerima tantangan media sosial yang berisiko.
Cyberbullying: Remaja perempuan khususnya beresiko cyberbullying melalui penggunaan media sosial, tetapi remaja laki-laki tidak kebal. Cyberbullying dikaitkan dengan depresi, kecemasan, dan peningkatan risiko pikiran untuk bunuh diri.
Membuat perbandingan: Meskipun banyak remaja tahu bahwa teman-teman mereka hanya berbagi gulungan sorotan mereka di media sosial, sangat sulit untuk menghindari membuat perbandingan. Segala sesuatu mulai dari penampilan fisik hingga keadaan kehidupan hingga kesuksesan dan kegagalan yang dirasakan ada di bawah mikroskop di media sosial.
Memiliki terlalu banyak teman palsu: Bahkan dengan pengaturan privasi di tempat, remaja dapat mengumpulkan ribuan teman melalui teman teman di media sosial. Semakin banyak orang di daftar teman, semakin banyak orang memiliki akses ke tangkapan layar foto, terkunci, dan pembaruan dan menggunakannya untuk keperluan lain. Tidak ada privasi di media sosial.
Kurang menghadapi waktu: Keterampilan interaksi sosial membutuhkan latihan sehari-hari, bahkan untuk remaja. Sulit untuk membangun empati dan kasih sayang (senjata terbaik kami dalam perang melawan penindasan) ketika remaja menghabiskan lebih banyak waktu untuk “terlibat” secara online daripada mereka sendiri. Koneksi manusia adalah alat yang ampuh dan membangun keterampilan yang bertahan seumur hidup.

Ada media bahagia di sini di suatu tempat. Kunci untuk membantu remaja belajar menyeimbangkan media sosial dengan persahabatan dalam kehidupan nyata adalah menjaga jalur komunikasi tetap terbuka dan terus berbicara. Komunikasi yang jujur menunjukkan kepada anak remaja Anda bahwa Anda ada untuk mendukung, bukan untuk menghakimi. Putuskan sambungan di akhir pekan dan tunjukkan kepada anak remaja Anda bahwa ada seluruh dunia di luar sana yang tidak memerlukan layar genggam. Dia mungkin kehilangan teleponnya jauh lebih sedikit daripada yang dia pikir dia akan dan ini adalah pelajaran yang sangat baik untuk dipelajari.

Bagaimana Media Sosial Mepengaruhi Kesejahteraan Anda?

Bagaimana Media Sosial Mepengaruhi Kesejahteraan Anda?

Media sosial dapat meningkatkan kebahagiaan dan memelihara lingkaran sosial Anda. Tetapi tergantung pada siapa Anda, media sosial berpotensi juga membuat Anda tidak bahagia dan lebih terisolasi.

Sementara Internet pada awalnya digunakan untuk kontak dengan orang asing, itu kemudian menjadi platform di mana orang mengembangkan dan memupuk hubungan mereka yang sudah ada. Dan sementara sebagian besar penelitian awal dalam bidang ini menyimpulkan dengan Internet sebagian besar memiliki dampak negatif pada kehidupan sosial dan kesejahteraan, penelitian yang lebih baru yang berfokus pada situs jejaring sosial seperti Facebook dan Instagram menemukan bahwa pengguna situs tersebut telah meningkatkan modal sosial, dukungan sosial , rasa kebersamaan dan peningkatan kesejahteraan.

Koneksi antara Komunikasi Online, Kehidupan Sosial dan Kesejahteraan

“Pada tahun-tahun awal Internet Anda melihat kecenderungan komunikasi online hanya menggantikan interaksi tatap muka biasa. Namun, sekarang jelas, bahwa situs jejaring sosial seperti Facebook dan Instagram dapat memiliki efek positif pada kehidupan sosial kita. Itu dapat membuatnya lebih mudah bagi kita untuk melacak kenalan yang ada, dan lebih mudah untuk memiliki akses ke informasi yang relevan dengan kehidupan sosial seseorang. Media sosial juga dapat membantu kita mengembangkan hubungan dengan orang-orang yang jauh secara geografis, “kata Fulvio Castellacci.

Castellacci adalah Direktur di TIK, Pusat Teknologi, Inovasi dan Budaya, Universitas Oslo.

Dia baru saja menerbitkan sebuah artikel yang menyajikan survei literatur penelitian yang menyelidiki pertanyaan tentang bagaimana penggunaan internet mempengaruhi kesejahteraan, antara lain melalui kehidupan sosial kita.

Dampak internet yang paling berpengaruh dan meresap dalam kehidupan sosial adalah melalui pola komunikasi. Sejumlah besar komunikasi sekarang melalui ponsel, media sosial, pesan instan dan aplikasi gambar atau video. Karena hubungan interpersonal adalah beberapa prediktor terkuat kesejahteraan, beberapa peneliti berpendapat bahwa komunikasi online dapat digunakan untuk mengembangkan hubungan yang sudah ada, tetapi juga untuk menghindari perasaan kesepian.
“Internet telah mendorong perkembangan sejumlah besar kegiatan dan layanan baru yang dimaksudkan untuk memfasilitasi jenis interaksi sosial baru yang sebelumnya tidak mungkin. Misalnya, di berbagai bidang seperti kencan online, melalui aplikasi seluler seperti Tinder, Happn dan Melt Teknologi baru dapat menggunakan data lokasi untuk menemukan orang lain di area tersebut dan memfasilitasi interaksi sosial dunia nyata, seperti yang Anda lihat dengan platform game seluler seperti Pokemon GO. Ini, jika digunakan secara efektif, dapat menjadi positif untuk pengembangan kehidupan sosial dan memperluas lingkaran sosial melalui penggunaan teknologi. “

Narsisme dan Hubungan yang Dangkal

Meskipun Castellacci menemukan temuan penelitian lebih positif terhadap bagaimana media sosial mempengaruhi kehidupan sosial kita, ada juga aspek negatifnya.

Sebagian besar artikel di bidang ini juga membahas aspek negatif yang terkait dengan penggunaan media sosial seperti meningkatnya narsisme, hubungan yang dangkal dan peningkatan stres terutama jika platform tersebut digunakan dengan frekuensi tinggi dan untuk waktu yang berlebihan.

Akses yang lebih besar ke informasi juga dapat menghadirkan risiko baru karena individu sekarang memiliki kemungkinan untuk membandingkan diri mereka dengan banyak pengguna lain di seluruh dunia. Kelompok referensi sekarang berkembang untuk memasukkan lingkaran sosial yang lebih luas serta dunia itu sendiri. Namun, konten komunikasi antara peserta di media sosial memainkan peran utama dalam menentukan efek pada kesejahteraan. Jika interaksi bersifat positif, maka kemungkinan besar efeknya.

“Singkatnya, Internet menghadirkan manfaat potensial serta risiko baru bagi pengguna individu. Efek Internet pada kesejahteraan sebagian besar tergantung pada karakteristik pribadi individu, dan khususnya usia, kemampuan, budaya, dan kepercayaan. Oleh karena itu, ini adalah kombinasi dari aktivitas online individu dan karakteristik pribadi mereka sendiri yang menjelaskan mengapa penggunaan Internet memiliki efek positif yang lebih kuat untuk beberapa individu dan kelompok sosial daripada yang lain, “simpul Castellaci.

“SKAM” dan Snapchat

Lin Proitz adalah seorang peneliti di Departemen Psikologi (PSI), Universitas Oslo. Dia membentuk bagian dari studi psikologis yang disebut “Connected and Affected?” yang mempelajari praktik dan pengaruh pemuda digital.

“Melalui studi serial TV” SKAM “ekspresi penggemar di media sosial, kami telah melihat bahwa media sosial dapat menjadi arena global utama di mana kaum muda dapat mengekspresikan diri dan berhubungan dengan orang lain di seluruh wilayah geografis, etnis, gender, dan sosial perbedaan budaya. “SKAM” penggemar mengekspresikan diri mereka sangat efektif tentang kepemilikan dan identitas, tentang perasaan harapan dan kemungkinan perubahan sosial di masa depan. Dalam konteks ini, media sosial telah bertindak sebagai ruang publik yang efektif di mana suara terpinggirkan terjadi. “

Proitz menyatakan bahwa penggunaan media sosial tidak selalu “positif” atau “negatif”, itu dapat mempengaruhi kita dalam banyak cara yang berbeda, dan inilah kompleksitas peneliti di UIO akan mencoba untuk memahami secara lebih luas.

“Saat ini kami sedang mempelajari bagaimana penggunaan snapchat mempengaruhi kesejahteraan anak muda. Salah satu kecenderungannya adalah orang-orang muda meninggalkan media sosial publik di mana berbagai hubungan dan keintiman bergabung (seperti facebook), ke bagian media sosial yang lebih kecil dan lebih pribadi. Ini akan menarik untuk mengetahui bagaimana ini mempengaruhi kesejahteraan anak muda. “