Month: October 2019

Efek Positif & Negatif dari Media Sosial pada Kehidupan Kita

Efek Positif & Negatif dari Media Sosial pada Kehidupan Kita

Ketika datang ke media sosial, itu adalah dunia yang sangat luas yang dipenuhi dengan banyak situs web dan pemirsa yang selalu ada di sini untuk membantu Anda. Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa media sosial telah mengelilingi kita sepenuhnya dan kita tidak dapat membayangkan dunia yang tanpa media sosial.

Anda akan setuju dengan kami ketika kami mengatakan bahwa media sosial adalah istilah yang cukup luas yang terdiri dari semua industri dan organisasi yang maju untuk membuat pengetahuan bisnis mereka kepada dunia. Bukan hanya itu, tetapi ruang lingkup dan dampak media sosial tentu sangat besar di dunia.

Kita dapat mengatakan bahwa media sosial telah memengaruhi beberapa bidang dan bagian dengan caranya sendiri. Sementara itu membantu dalam membantu orang tahu tentang bisnis online karena pemasaran media sosial, itu juga membantu orang meningkatkan komunikasi dengan bantuan situs seperti Facebook, Twitter, dan banyak lagi. Kita selalu dapat mengandalkan media sosial untuk hadir dan memberi tahu kita semua tentang apa yang terjadi dengan dunia. Dari saluran berita hingga organisasi, masing-masing dari mereka membungkuk karena kekuatan yang dimiliki media sosial terhadap kita.

Namun, dampak dari media sosial tidak selalu positif, jujur saja. Ya, ada banyak dampak negatif dari memiliki media sosial dalam kehidupan kita juga. Kejahatan dunia maya seperti intimidasi telah meningkat karena ini dan juga memiliki ancaman keamanan. Namun, kita sudah tahu bahwa semuanya memiliki sisi positif dan sisi negatif.

Efek Positif dari Media Sosial

Berikut adalah beberapa efek positif yang dimiliki media sosial selama ini:

1) Meningkatkan Komunikasi Dan Konektivitas
Kita semua tahu bahwa media sosial adalah alat yang hebat untuk terhubung dengan orang-orang dari seluruh dunia. Dengan bantuan situs-situs seperti Facebook dan Twitter, kami telah menemukan cara-cara baru dan menarik untuk berkomunikasi dengan orang-orang. Jadi, bukankah itu cara yang bagus untuk mengatakan bahwa media sosial telah membantu orang menjadi lebih dekat daripada sebelumnya?
2) Strategi dan Perencanaan Bisnis
Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa media sosial adalah alat yang hebat untuk bisnis. Kita semua tahu bahwa sebagian besar bisnis saat ini adalah bisnis online. Sebenarnya, media sosial memainkan peran yang sangat penting dalam mengiklankan semua bisnis ini dan membuat orang tahu yang mana. Juga, dengan bantuan strategi pemasaran media sosial, banyak bisnis telah berhasil mencapai puncak.
3) Manfaat Kesehatan Mental
Ya, kita semua tahu bahwa emosi yang Anda ungkapkan di dunia online memiliki kapasitas besar untuk memengaruhi suasana hati juga. Anda tidak hanya akan dapat menghilangkan isolasi sosial yang Anda rasakan tetapi juga membuat Anda sedikit lebih terbuka sehingga orang-orang akan dapat menjangkau Anda. Ada banyak kelompok pendukung di media sosial yang membantu orang mengatasi depresi dan kehilangan dengan memberikan perawatan dan dukungan yang mungkin mereka butuhkan selama masa-masa sulit mereka. Jadi, itulah salah satu cara terbaik yang digunakan media sosial untuk memengaruhi kesehatan mental orang dengan cara yang sehat.
4) Media Sosial Menyelamatkan Kehidupan
Media sosial adalah platform tempat Anda akan menemukan banyak saluran bantuan bunuh diri dan perinciannya. Saluran bantuan ini sangat membantu dalam mencegah kasus bunuh diri yang merajalela di negara kita.
Jadi, bukankah maksud saya media sosial membantu kita menyelamatkan hidup dengan cara tertentu?

Efek Negatif dari Media Sosial

Berikut adalah beberapa efek negatif yang dimiliki media sosial terhadap kita dan masyarakat secara keseluruhan.

1) Kecemasan dan Depresi
Memang benar bahwa menghabiskan waktu di media sosial dapat membantu Anda membuka diri terhadap orang lain. Tetapi juga benar bahwa jika Anda cenderung melakukannya terlalu banyak, maka itu dapat berdampak negatif pada otak juga. Ada banyak kasus di mana orang dilaporkan memiliki kesehatan mental yang tidak benar karena mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial. Jadi, dapat dikatakan bahwa sementara penggunaan media sosial sangat bagus untuk beberapa waktu, menggunakannya secara berlebihan dapat menyebabkan efek kesehatan mental.
2) Cyberbullying
Intimidasi di internet adalah salah satu masalah paling mengerikan yang dihadapi orang saat ini. Itu semua karena media sosial. Melalui platform tersembunyi dari media sosial, banyak remaja ditindas dengan cara yang paling mengerikan. Beberapa dari kasus ini sangat serius sehingga orang sering berakhir bunuh diri karenanya. Platform media sosial memungkinkan pengguna untuk bersembunyi di balik layar dan menyerang orang dengan cara yang paling mengerikan.
3) Pola Tidur yang Tidak Sehat
Ini mungkin salah satu efek negatif paling umum dari memiliki media sosial dan kita semua bisa setuju dengan itu. Sudah berapa kali ketika Anda pergi tidur tetapi tergoda untuk memeriksa ponsel Anda kembali? Yah, pasti lebih dari satu kali. Namun, begitu Anda mulai menjelajah media sosial, maka tidak ada yang tahu waktu. Itulah yang terjadi dengan semua orang di sekitar sini. Jadi, semua ini mungkin mempengaruhi pola tidur juga.

Kesimpulan

Ketika berbicara tentang media sosial, selalu ada sisi baik dan sisi buruknya. Itu benar-benar tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya. Jika Anda menggunakan media sosial untuk hal-hal baik, maka itu akan baik-baik saja. Namun, jika Anda menggunakan media sosial terlalu banyak, maka mungkin ada konsekuensi. Jadi, berhati-hatilah dan manfaatkan Media Sosial secara konstruktif dan produktif.

Bagaimana Media Sosial Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja

Bagaimana Media Sosial Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja

Remaja dapat menggunakan media sosial untuk menemukan komunitas, tetapi kesehatan mental mereka sering terpengaruh secara negatif oleh budaya perbandingan ini.

Putusan itu masih keluar tentang apakah media sosial merusak kesehatan mental remaja. Ini sebagian karena kurangnya penelitian. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa koneksi online dengan kelompok kecil orang dapat bermanfaat bagi remaja, sementara penelitian lain menunjukkan peningkatan gejala kecemasan, depresi, dan gangguan makan.

Alasan lain mengapa sulit untuk membaca dengan baik tentang masalah ini adalah bahwa media sosial terus berubah dan berkembang. Plus, tidak ada studi jangka panjang yang telah selesai. Jadi, kami pergi membuat tebakan yang dididik berdasarkan penelitian saat ini. Tidak ada cukup data untuk mendukung potensi pro dan kontra jangka panjang dari hidup di “suka”.

Small Studies, Worrisome Results

Satu studi dari University of Pittsburgh, misalnya, menemukan korelasi antara waktu yang dihabiskan untuk menggulir aplikasi media sosial dan umpan balik citra tubuh yang negatif. Mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial memiliki risiko 2,2 kali melaporkan masalah makan dan citra tubuh, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial. Para peserta yang menghabiskan waktu paling banyak di media sosial memiliki risiko 2,6 kali lipat.1

Hasil dari penelitian terpisah dari Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan orang dewasa muda di media sosial, semakin besar kemungkinan mereka mengalami masalah tidur dan melaporkan gejala depresi.

Dan penelitian kecil lain dari remaja usia 13-18 dari Pusat Pemetaan Otak UCLA menemukan bahwa menerima banyak suka pada foto menunjukkan peningkatan aktivitas di pusat penghargaan otak. Lebih lanjut, remaja dipengaruhi untuk menyukai foto, apa pun isinya, berdasarkan jumlah suka yang tinggi.3 Intinya: Senang rasanya “disukai” dan mental kawanan besar di media sosial. Sukai yang disukai orang lain dan Anda masuk.

Kelebihan Media Sosial untuk Remaja

Ada beberapa aspek positif terhadap media sosial. Penting untuk diingat bahwa remaja sudah terbiasa untuk sosialisasi, dan media sosial membuat bersosialisasi menjadi mudah dan cepat. Remaja yang berjuang dengan keterampilan sosial, kecemasan sosial, atau yang tidak memiliki akses mudah untuk bersosialisasi dengan remaja lain mungkin mendapat manfaat dari berhubungan dengan remaja lain melalui media sosial.

Remaja dalam kelompok yang terpinggirkan termasuk remaja LGBTQ dan remaja yang berjuang dengan masalah kesehatan mental dapat menemukan dukungan dan persahabatan melalui penggunaan media sosial. Ketika remaja terhubung dengan kelompok kecil remaja suportif melalui media sosial, koneksi tersebut dapat menjadi perbedaan antara hidup dalam isolasi dan mencari dukungan.

The Downside Menggunakan Media Sosial oleh Remaja

Bacalah cukup banyak riset saat ini dan Anda akan menemukan bahwa yang negatif cenderung terasa lebih besar daripada yang positif. Sementara remaja dapat menggunakan media sosial untuk terhubung dan menjalin pertemanan dengan orang lain, mereka juga menghadapi cyberbullying, troll, perbandingan racun, kurang tidur, dan interaksi tatap muka yang lebih jarang, untuk menyebutkan beberapa.

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan menggulir melalui media sosial dapat menyebabkan gejala kecemasan dan / atau depresi. Begini cara media sosial dapat merusak:

Berfokus pada suka: Kebutuhan untuk mendapatkan “suka” di media sosial dapat menyebabkan remaja membuat pilihan yang tidak mereka buat, termasuk mengubah penampilan mereka, terlibat dalam perilaku negatif, dan menerima tantangan media sosial yang berisiko.
Cyberbullying: Remaja perempuan khususnya beresiko cyberbullying melalui penggunaan media sosial, tetapi remaja laki-laki tidak kebal. Cyberbullying dikaitkan dengan depresi, kecemasan, dan peningkatan risiko pikiran untuk bunuh diri.
Membuat perbandingan: Meskipun banyak remaja tahu bahwa teman-teman mereka hanya berbagi gulungan sorotan mereka di media sosial, sangat sulit untuk menghindari membuat perbandingan. Segala sesuatu mulai dari penampilan fisik hingga keadaan kehidupan hingga kesuksesan dan kegagalan yang dirasakan ada di bawah mikroskop di media sosial.
Memiliki terlalu banyak teman palsu: Bahkan dengan pengaturan privasi di tempat, remaja dapat mengumpulkan ribuan teman melalui teman teman di media sosial. Semakin banyak orang di daftar teman, semakin banyak orang memiliki akses ke tangkapan layar foto, terkunci, dan pembaruan dan menggunakannya untuk keperluan lain. Tidak ada privasi di media sosial.
Kurang menghadapi waktu: Keterampilan interaksi sosial membutuhkan latihan sehari-hari, bahkan untuk remaja. Sulit untuk membangun empati dan kasih sayang (senjata terbaik kami dalam perang melawan penindasan) ketika remaja menghabiskan lebih banyak waktu untuk “terlibat” secara online daripada mereka sendiri. Koneksi manusia adalah alat yang ampuh dan membangun keterampilan yang bertahan seumur hidup.

Ada media bahagia di sini di suatu tempat. Kunci untuk membantu remaja belajar menyeimbangkan media sosial dengan persahabatan dalam kehidupan nyata adalah menjaga jalur komunikasi tetap terbuka dan terus berbicara. Komunikasi yang jujur menunjukkan kepada anak remaja Anda bahwa Anda ada untuk mendukung, bukan untuk menghakimi. Putuskan sambungan di akhir pekan dan tunjukkan kepada anak remaja Anda bahwa ada seluruh dunia di luar sana yang tidak memerlukan layar genggam. Dia mungkin kehilangan teleponnya jauh lebih sedikit daripada yang dia pikir dia akan dan ini adalah pelajaran yang sangat baik untuk dipelajari.

Bagaimana Media Sosial Mepengaruhi Kesejahteraan Anda?

Bagaimana Media Sosial Mepengaruhi Kesejahteraan Anda?

Media sosial dapat meningkatkan kebahagiaan dan memelihara lingkaran sosial Anda. Tetapi tergantung pada siapa Anda, media sosial berpotensi juga membuat Anda tidak bahagia dan lebih terisolasi.

Sementara Internet pada awalnya digunakan untuk kontak dengan orang asing, itu kemudian menjadi platform di mana orang mengembangkan dan memupuk hubungan mereka yang sudah ada. Dan sementara sebagian besar penelitian awal dalam bidang ini menyimpulkan dengan Internet sebagian besar memiliki dampak negatif pada kehidupan sosial dan kesejahteraan, penelitian yang lebih baru yang berfokus pada situs jejaring sosial seperti Facebook dan Instagram menemukan bahwa pengguna situs tersebut telah meningkatkan modal sosial, dukungan sosial , rasa kebersamaan dan peningkatan kesejahteraan.

Koneksi antara Komunikasi Online, Kehidupan Sosial dan Kesejahteraan

“Pada tahun-tahun awal Internet Anda melihat kecenderungan komunikasi online hanya menggantikan interaksi tatap muka biasa. Namun, sekarang jelas, bahwa situs jejaring sosial seperti Facebook dan Instagram dapat memiliki efek positif pada kehidupan sosial kita. Itu dapat membuatnya lebih mudah bagi kita untuk melacak kenalan yang ada, dan lebih mudah untuk memiliki akses ke informasi yang relevan dengan kehidupan sosial seseorang. Media sosial juga dapat membantu kita mengembangkan hubungan dengan orang-orang yang jauh secara geografis, “kata Fulvio Castellacci.

Castellacci adalah Direktur di TIK, Pusat Teknologi, Inovasi dan Budaya, Universitas Oslo.

Dia baru saja menerbitkan sebuah artikel yang menyajikan survei literatur penelitian yang menyelidiki pertanyaan tentang bagaimana penggunaan internet mempengaruhi kesejahteraan, antara lain melalui kehidupan sosial kita.

Dampak internet yang paling berpengaruh dan meresap dalam kehidupan sosial adalah melalui pola komunikasi. Sejumlah besar komunikasi sekarang melalui ponsel, media sosial, pesan instan dan aplikasi gambar atau video. Karena hubungan interpersonal adalah beberapa prediktor terkuat kesejahteraan, beberapa peneliti berpendapat bahwa komunikasi online dapat digunakan untuk mengembangkan hubungan yang sudah ada, tetapi juga untuk menghindari perasaan kesepian.
“Internet telah mendorong perkembangan sejumlah besar kegiatan dan layanan baru yang dimaksudkan untuk memfasilitasi jenis interaksi sosial baru yang sebelumnya tidak mungkin. Misalnya, di berbagai bidang seperti kencan online, melalui aplikasi seluler seperti Tinder, Happn dan Melt Teknologi baru dapat menggunakan data lokasi untuk menemukan orang lain di area tersebut dan memfasilitasi interaksi sosial dunia nyata, seperti yang Anda lihat dengan platform game seluler seperti Pokemon GO. Ini, jika digunakan secara efektif, dapat menjadi positif untuk pengembangan kehidupan sosial dan memperluas lingkaran sosial melalui penggunaan teknologi. “

Narsisme dan Hubungan yang Dangkal

Meskipun Castellacci menemukan temuan penelitian lebih positif terhadap bagaimana media sosial mempengaruhi kehidupan sosial kita, ada juga aspek negatifnya.

Sebagian besar artikel di bidang ini juga membahas aspek negatif yang terkait dengan penggunaan media sosial seperti meningkatnya narsisme, hubungan yang dangkal dan peningkatan stres terutama jika platform tersebut digunakan dengan frekuensi tinggi dan untuk waktu yang berlebihan.

Akses yang lebih besar ke informasi juga dapat menghadirkan risiko baru karena individu sekarang memiliki kemungkinan untuk membandingkan diri mereka dengan banyak pengguna lain di seluruh dunia. Kelompok referensi sekarang berkembang untuk memasukkan lingkaran sosial yang lebih luas serta dunia itu sendiri. Namun, konten komunikasi antara peserta di media sosial memainkan peran utama dalam menentukan efek pada kesejahteraan. Jika interaksi bersifat positif, maka kemungkinan besar efeknya.

“Singkatnya, Internet menghadirkan manfaat potensial serta risiko baru bagi pengguna individu. Efek Internet pada kesejahteraan sebagian besar tergantung pada karakteristik pribadi individu, dan khususnya usia, kemampuan, budaya, dan kepercayaan. Oleh karena itu, ini adalah kombinasi dari aktivitas online individu dan karakteristik pribadi mereka sendiri yang menjelaskan mengapa penggunaan Internet memiliki efek positif yang lebih kuat untuk beberapa individu dan kelompok sosial daripada yang lain, “simpul Castellaci.

“SKAM” dan Snapchat

Lin Proitz adalah seorang peneliti di Departemen Psikologi (PSI), Universitas Oslo. Dia membentuk bagian dari studi psikologis yang disebut “Connected and Affected?” yang mempelajari praktik dan pengaruh pemuda digital.

“Melalui studi serial TV” SKAM “ekspresi penggemar di media sosial, kami telah melihat bahwa media sosial dapat menjadi arena global utama di mana kaum muda dapat mengekspresikan diri dan berhubungan dengan orang lain di seluruh wilayah geografis, etnis, gender, dan sosial perbedaan budaya. “SKAM” penggemar mengekspresikan diri mereka sangat efektif tentang kepemilikan dan identitas, tentang perasaan harapan dan kemungkinan perubahan sosial di masa depan. Dalam konteks ini, media sosial telah bertindak sebagai ruang publik yang efektif di mana suara terpinggirkan terjadi. “

Proitz menyatakan bahwa penggunaan media sosial tidak selalu “positif” atau “negatif”, itu dapat mempengaruhi kita dalam banyak cara yang berbeda, dan inilah kompleksitas peneliti di UIO akan mencoba untuk memahami secara lebih luas.

“Saat ini kami sedang mempelajari bagaimana penggunaan snapchat mempengaruhi kesejahteraan anak muda. Salah satu kecenderungannya adalah orang-orang muda meninggalkan media sosial publik di mana berbagai hubungan dan keintiman bergabung (seperti facebook), ke bagian media sosial yang lebih kecil dan lebih pribadi. Ini akan menarik untuk mengetahui bagaimana ini mempengaruhi kesejahteraan anak muda. “